こんにちは、広島市中区ほのぼの鍼灸接骨院です
以前骨盤のお話をしましたが今日は産後の骨盤矯正の
重要性についてお話します。
まず、出産する時、骨盤の下半分は
赤ちゃんを体の外に出すために大きく緩んだ（開いた）状態となります。
出産を終えて、骨盤まわりを緩めるホルモンの分泌が
終了すると、骨盤は徐々に自然と元の形に戻ろうとします。
ただ、この時に不自然な体勢を続けてしまったり、
無理な運動をすると、骨盤が開いたまま
歪んでしまい結果産後太りに繋がってしまう可能性があります。
そのほか、腰痛や股関節痛、頭痛や肩こり、不眠などの症状を訴える方もいます。
ですが、出産後の骨盤周りが柔軟な時期に
正しい骨盤のケアをすれば産後太りを心配することも
ないですし、腰痛や股関節痛などの症状や
体のトラブルを改善できる可能性まで期待できるのです！
そのために、当院では正しい骨盤ケアが
できるよう【産後の骨盤矯正】を行っています。
気になる方は一度ご相談ください。
