秋！！＼(^o^)／

スポーツの秋、読書の秋、食欲の秋！！＼(^o^)／

行楽シーズンでもある過ごしやすい時期ですが、

季節の変わり目で昼夜の気温の変化がはげしいこの時期。

風邪をひいてしまう方も多く、

体調管理がより大切な時期です！！(>_<)

しっかり風邪予防をして、秋を楽しみましょう☆(≧▽≦)

風邪予防にはビタミン摂取が効果的！！

【ビタミンC】　免疫システムを強化する働き

【ビタミンB】　エネルギーを生産する働き

【ビタミンA】　粘膜を強化する働き

疲労回復力をアップさせる
クエン酸やミネラルを摂ることも大事ですよ！^^

また、ウォーキングなど適度な運動で

免疫力を高めることも大切です☆

そして、少し体調がおかしい…そんな風邪のひき始めには、

【お灸治療】もおすすめ！！

風邪の主な原因となるのが”冷え”です。

主に背中にある、風邪によいとされるツボを、

お灸で効果的に温めることで体調を整えます！

「お灸は熱い」というイメージがある方も多いかもしれませんが、

じんわ～りぽかぽか温かくて気持ちいいんですよ♪

【お灸治療料金】　￥720

体調管理が難しい時期ですが、

ほのぼのは皆様の体調管理のお手伝いをさせて頂きますので

お気軽にご相談くださいね！！(*^_^*)

突然腰に衝撃が走り
立ち上がれないほどの
激痛に襲われる、ぎっくり腰。

重い物を持ち上げたり
ぐっと腰をひねったりした時など、

何かの動作をした時に
発症するというイメージが強いかと思います。

でも実は・・・

その前から原因自体はじわじわと進行しているんです！！！！

ぎっくり腰の主な原因となるのが慢性的な筋肉疲労。

自分でも気づかない間に筋肉疲労を溜め込み、
あるとき許容量を超えて・・・

ぎっくり腰という形で、
症状が一気に出るんです！！(+_+)

普段から腰痛が気になる方はもちろん、
「私は大丈夫！」と安心している方も

実は他人事じゃないかも・・・？？(~_~)

特にこれからの時期は要注意！！

寒い時期は身体が冷えて

血行が悪くなったり筋肉が固くなりやすいので、

ぎっくり腰にもなりやすくなります(>_<)

そして骨盤の歪みや猫背のせいで姿勢が悪くなると

腰にかかる負担が大きくなるので、さらに要注意です！！

一度ぎっくり腰で腰を痛めると、
その後何度もぶり返してしまうのもやっかい・・・

そうならないためにも、
普段から腰のケアが大事！！

腰の不調や姿勢が気になった方は

お早めにご相談くださいね！！

ほのぼの鍼灸接骨院のfacebookページが出来ました＼(^o^)／

これから治療内容やイベント情報などを更新していきますので、

是非チェックしてください☆

そして、ページにいいね!をしてくださった方はなんと、

実費メニューが５０％ＯＦＦ！！

骨盤矯正や猫背矯正、美顔鍼などのメニューが半額で受けられます！！

※お一人様１回限り

＊骨盤矯正・猫背矯正＊

通常１回　￥3920→￥1960！！

＊美顔鍼＊

通常１回　￥3600→￥1800！！

＊フェイスリフレ＊

通常１回　￥1500→￥750！！

などなど、とってもお得に受けられます！！

いいね!をしてスタッフに画面をお見せくださいね☆

シルバーウィークが終わりましたね☆

皆さんはどんな休日を過ごされましたか？？(^^♪

連休・秋の行楽シーズンで交通量が多くなると

交通事故も増えてしまうのが現状です(>_<)

事故にはケガがつきもの…(T_T)

もし自動車保険が適用されるのであれば、
病院と接骨院の両方に同時期に通院することも可能です。

当院では、交通事故にあった方のお手伝いをするために
「交通事故サポート」を行っております！

国家資格をもった柔道整復師とはり・きゅう師が
しっかりと交通事故サポートをいたします☆

まずはヒアリングと、身体の状態のチェックをした上で
様子を見ながら治療を進めていきます☆

ご不明な点や不安なことがございましたら、
お気軽にお問合せくださいね(*^^*)

本日来られた産後骨盤矯正の患者様。

今月から始められて、３回目の骨盤矯正です☆

骨盤矯正では毎回矯正の前後にいろいろな動作チェックをします。

その中でも皆さん変わり様にビックリされるのが前屈です。

本日の患者さんも施術前と後で比べてみると…

初回はこんな感じでしたが…

今回は…？？

Before

After

こんなにも差が！！＼(◎o◎)／！

嘘のようですが、これが本当なんです！！

これは固くなった骨盤周りの筋肉がほぐれ、さらに

矯正によって骨盤が正しい位置になっている証拠なんです！！＼(^o^)／

続けていくと骨盤が正しい位置で定着していくので、

段々とBeforeとAfterの差が縮んでいきます(^^)

骨盤がまっすぐ綺麗な方はいないんじゃないかというくらい

ほとんどの方が歪んでしまっているのが現実です。

特に一度でも出産をされた方は確実に歪んでしまっています。

骨盤の歪みは、腰痛などの身体の痛みに加え

痩せにくい体質にもなってしまうので、

骨盤の位置を正すことはとても重要です！

初回お試し価格もありますので、一度ご自分のお身体の状態を

知ってみるのもいいかもしれません(*^_^*)

【骨盤矯正　料金】

初回　　￥2500

１回　　￥3920

６回券　￥15000 ←￥8520お得！

12回券　￥25200 ←￥21840お得！

お気軽にご相談ください☆

朝起きると顔がむくんでいる…

目元や口元のたるみが気になる…

デートや結婚式など大切な日に向けてお肌の調子を整えたい…

そんな方におすすめなのが、フェイスリフレ！！

フェイスリフレとは…？？

「温灸ローラー鍼」というローラーを使って
顔のマッサージをします☆

温かいローラーでころころと顔の筋肉をほぐすのですが、
これが本当に気持ちいいんです！^^

顔のコリやむくみって分かりにくいですが、
意外にあるんだなーとビックリ…Σ(･ω･ﾉ)

終わった後はすごくスッキリ！！

血行が良くなるのでお肌のハリツヤがよくなったり、

リフトアップ効果も期待できます！！

リラックス・リフレッシュできてとにかく気持ちいい、

顔色が良くなったとの感想を頂いております^^♪

表情筋をマッサージして、
疲れた顔をリフレッシュしましょう！☆

【フェイスリフレ料金】

１回　￥1500

さらに、美顔鍼と一緒にすることで効果がUP！！

美顔鍼とのセットでの回数券がお得でおすすめです♪

【美顔鍼＋フェイスリフレ セット料金】

１回　　￥4500　←￥600お得！！

５回券　￥21000　←￥4500お得！！

10回券  ￥40000　←￥11000お得！！

ほのぼのは、女性のキレイをしっかりお手伝いします♪

ご予約・お問い合わせはお気軽にどうぞ☆

TEL 082-221-7063

「猫背」という言葉はよく耳にされると思いますが、

猫背によってスタイルが悪く見えるだけではなく、

身体に様々な不調が起こることを知っていますか？？(>_<)

×筋肉への負担がかかり、肩こり、首こり、腰痛に…

×血流が悪くなり、新陳代謝が悪化して冷え性にも…

×ウエストやヒップのたるみ、太りやすい体質に…

スマホやパソコンなど長時間されている方は、

猫背になっている可能性がかなり高いです！！(+_+)

ほのぼのの猫背矯正は、ストレッチポールを使って行います☆

「矯正」と聞くと、バキッ！ボキッ！とするイメージがありますが、そうではありません(^^♪

肩や肩甲骨を動かしたり、しっかりほぐしてストレッチをしていきます！

施術前と後でチェックをするのですが、すぐに効果が分かる方も多いですよ！！＼(^o^)／

毎月２２日は「猫背の日」ですが、今月は祝日なので２５日に開催します☆

★猫背の日 特別価格★

猫背矯正 １回　通常 ￥3920 → ￥2100 ！！

既に回数券をお持ちの方は、￥1500 ！！

猫背矯正をまだやったことのない方、ぜひお試しください(*^^*)

猫背を改善して、コリのない身体・綺麗なスタイルを目指しましょう♪

ご予約はお電話でどうぞ♪

TEL 082-221-7063

鍼とは、体の内部のツボや筋肉に直接刺激を与える治療法です。

痛みを抑えたり、免疫力を上げたり、血流を良くしたりする効果があります(^^)

ぎっくり腰・腰痛・頭痛・肩こり・神経痛などの痛みに効くというイメージがありますが、

実はそれ以外にも色んな症状の改善が期待できます！！＼(^o^)／

＊自律神経の乱れ＊

ストレスや疲れなどで自律神経が乱れると、体に不調が出たり不眠症になったり、

ストレス性の頭痛も出てきたりします。

鍼治療をすることによって自律神経を整え、心が落ち着いたりリラックス効果があります。

実際に、鍼をすると眠れるようになったと言われる方もいらっしゃいます☆

その他、便秘・胃や腸の不調・生理痛にも鍼はおすすめです！

鍼は痛くて怖いというイメージがあるかもしれませんが、女性の方も多くされている治療ですので安心してくださいね☆

鍼治療をされたことのある方はもちろん、鍼をされたことがない方も、

身体の不調がありましたらご相談ください(*^^*)♪

お顔に鍼を刺すことで様々な美容効果のある美顔鍼☆

当院でもたくさんの患者様が施術を受けられている、美顔鍼についてご紹介します(^^)/

美顔鍼とは．．．？？

お顔に直接鍼を刺すことで肌細胞や筋肉が刺激されて修復作用が働き、

コラーゲンなどの美肌成分の形成を促し、肌にハリやツヤが現れます☆

リンパの流れや血流も良くなるので、むくみや顔の凝りが取れてスッキリ！！

ほうれい線・たるみ・しわ・しみ・目の下のくまなどが気になる方におすすめです(*^_^*)

顔に鍼って怖いイメージがありますが、髪の毛より細い鍼を使うのでツンとする程度でほとんど痛みはありません(*'ω'*)

メイクをしたままでOKですよ☆

【美顔鍼料金】

１回　　 ￥3600

５回券　 ￥16000

10回券　￥30000

続けてされるとより効果が出やすいので、お得な回数券がおすすめです(^^♪

さらに、お顔をローラーでマッサージする「フェイスリフレ」と一緒にされるとさらに効果がアップしますよ☆

【美顔鍼＋フェイスリフレ料金】

１回　￥4500

５回券　￥21000

10回券　￥40000

ご不明な点はお気軽にお問い合わせください♪

TEL 082-221-7063

知ってますか？？

「産後」というのは出産後１か月でも１年でも、１度でも出産された方は皆さん「産後」なんです！！

産後は骨盤が開き、歪んでいます。

そのままでいると、体型が悪く見えたり太りやすい体質になってしまうんです(>_<)

更に、腰痛がひどくなったり今まで痛みの無かった場所に痛みが出ることもあります(>_<)

だから、産後の骨盤矯正はとても大事！！

本日も産後骨盤矯正の患者さまいらっしゃいました。骨盤ベルトは邪魔だったので途中でやめてしまったとのこと．．．(+_+)１回の矯正で効果がでたことに驚かれてましたよ^^

骨盤ベルトをしていても治らなかったり効果が実感出来ない方にもおすすめ☆

帝王切開の方にも負担の無い矯正なので抜糸が終わっていれば大丈夫です☆

【骨盤矯正料金】

１回　　￥3920

6回券　 ￥15000

12回券  ￥25200

ご不明な点はお気軽にお問い合わせくださいね(*^_^*)

TEL 082-221-7063